¿Cómo hacerte un Autocoaching poderoso?

¿Cómo hacerte un Autocoaching poderoso?

Hoy vas a conocer cómo diseñar tu propio concepto de Libertad a través de esta herramienta de autoconocimiento

Una de las ideas que más me atraían cuando comencé a reinventarme -y me siguen atrayendo, es el de diseñar mi propia vida

  • mi propio concepto de éxito
  • mi propio concepto de estar en la vida
  • mi propio concepto de libertad

Y esta semana he vuelto a retomar esta práctica de (re)diseñar mi propia definición de valores que amo: como el éxito o la libertad

A veces mi mente multipotencial y dispersa jaja necesita del recuerdo de lo que es importante y el para qué hago lo que hago

Algo muy del coaching, desde luego que sí

pero que sin duda y lejos de ser coach o no, puedes practicarlo cuándo y dónde quieras

Los ejercicios de Autocoaching son lo mejor para sacar a la luz cosas que andaban demasiado ocultas y que quizá ya va siendo hora de mirarlas y enfrentarlas.

y ay amiga, lo cierto es que cuando te sientas y te pones ahí contigo a solas a reflexionar sobre esto…

Ya no hay vuelta atrás

La transformación que se da en ti es INMINENTE

¡Vamos a por ello!

Sería algo así:

¿Cuál es mi autoconcepto de libertad?

¿Qué es para mí la libertad?

¿Cómo se siente ser libre?

A veces, cuando estás en ese punto tan inicial -en la casilla de salida tan necesaria de hacerse preguntas potentes a uno mismo, te das cuenta de que estás empezando a abrir un melón de tal calibre, que mejor no hurgar ahí jaja

¿Te ha pasado a ti también?

Pero justamente mi propuesta de hoy para ti es que lo hagas

Que hurgues y te enfrentes a ese momento de inspiración, y

Que te des el autoregalo de descubrir qué significa para ti ser libre

porque en ese punto inicial de vértigo de no saber ni siquiera, qué es sentirte libre porque sencillamente -igual ni te lo habías planteado antes

sí te puedo garantizar que si tiras de esa cuerda te llevará a otro punto súper interesante de ti que está ANSIOSO porque lo descubras y obtengas la ENORME RECOMPENSA

estarás uniendo las piezas del puzzle de tu historia personal.

Uniendo los puntos que tanto echabas en falta, y tantas veces te traía de cabeza

LA RECOMPENSA que sientes al descubrir(te) partes de ti ocultas que te llevan a una verdad y  autorrealización personal, únicamente alcanzable para aquellos que se dan el espacio y el compromiso de permitírselo

Y te diré algo que seguramente sepas, pero que quizá hayas olvidado – o no, ya me lo dirás 🙂

cuando te propones algo y lo cumples:

la sensación de poder personal y empoderamiento en ti crece

estás activando la mecha que enciende tus ganas y alegría de vivir

letexperience

Y dejarás de buscar fuera respuestas que solo tu tienes

porque el reconocer en ti la inmensa e ilimitada capacidad que ya posees para transformar tu vida te da toda la fortaleza, ilusión y ganas de vivir que en muchos casos andas buscando fuera

y ya sabes que cuando hay vacío interior la respuesta -de nuevo, la tienes dentro de ti

Haz la prueba de “enfrentarte” a un ratito de auténtico regalo contigo

Toma papel y bolí, una canción inspiradora, y diseña tu propio concepto de libertad 

ya vas a ver lo gratificante que es cuando atravieses este primer punto de “no saber” ni por donde empezar a definirlo, y te dejes fluir con las ideas que nazcan de ti y con amabilidad las dejes salir de tu mente

ya verás qué liberador es – y nunca mejor dicho, el permitir conocerte a través de las palabras que atraviesan tu mente día tras día,

y quizá en ese punto te des cuenta de que tu libertad nace de tu interior

Y si no, que se lo digan a Mahatma Gandhi, Martin Luther King o a tantísim@s filantrópicos, visionarios, líderes y activistas generadores del cambio positivo, a las que hoy les debemos el agradecimiento completo de su causa con una motivación mayor que incluso su propia persona. Y que a pesar de vivir encarcelados físicamente, encontraron en aquella etapa de su vida -dicho por ellos mismos, una enorme sensación de libertad, dicha e impulso de transformar la realidad por un bien común a nivel global

*Si quieres ver algo que de verdad te ponga los pelos de punta -para bien, disfruta de este discurso de liderazgo de luz que a día de hoy sigue siendo un lema para muchxsi have a dream” por Martin Luther King

Deja un comentario

Cerrar menú